Logo

JAUNUMI

GRUPU NODARBĪBAS

TRX, Full body workout, Zumba, Crossfit, Brazilian ABL, Circle, Level Up

crossfit-classes

TRX ir piekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars. Turoties ar rokām vai kājām pie speciāliem rokturiem, cilvēks izpilda vingrinājumus. Sistēma ir piemērota kā iesācējiem, tā profesionāliem sportistiem

TRX

crossfit-classes

CrossFit ir mainīgs, individuāli pielāgojamas intensitātes funkcionālais treniņš, kas sevī ietver vieglatlētikas, svarcelšanas, skriešanas, airēšanas un citu sporta veidu elementus

CROSSFIT

yoga-classes

Pilates ir vingrošana, kas vērsta uz līdzsvarotu ķermeņa attīstību caur ķermaņa centra muskuļu spēku, lokanību un vingrojumu izpratni, lai nodrošinātu graciozas un efektīvas kustības

PILATES

zumba-classes

Zumba ir Latīņamerikas iedvesmota deju fitnesa nodarbība, kurā izmanto aerobā treniņa un intervālu treniņa principus, pateicoties kuriem dalībnieks no nodarbības iegūst maksimālu labumu

Zumba

yoga-classes

Individuāli pielāgojamas intensitātes apļa treniņš

CIRCLE

zumba-classes

Level Up

LEVEL UP

kickboxing-classes

Brazilian ABL

BRAZILIAN ABL

FullBody-classes

Full Body Workout

FULL BODY WORKOUT

Nodarbību grafiks

 PirmdienaOtrdienaTrešdienaCeturtdienaPiektdienaSestdienaSvētdiena
 9:00 - 10:00 TRX*
(Sean)
  TRX*
(Sean)
Full body blast
(Diāna)
TRX*
(Sean) 
Full body blast
(Diāna)
 
 10:00 - 11:00  Pregnant class     Pregnant class      Boxing for kids  
11:00 - 12:00            CrossFit for kids  
12:00 - 13:00              
13:00 -14:00      
   
   
14:00 - 15:00
 

     
     
15:00 - 16:00              
16:00 - 17:00

   

   

   
17:00 - 18:00 Boxing for kids  CrossFit for kids 
Boxing for kids    CrossFit for kids
   
18:00 - 19:00 Zumba
(Alise)
Pilates  Zumba
(Alise)
Brazilian ABL
(Gints)
Circle
(Kārlis) 
   
19:00 - 20:00 CrossFit*
(Sean)
Brazilian ABL
(Gints)
 CrossFit*
(Sean)
TRX*
(Sean)
 CrossFit*
(Sean)
   
20:00 - 21:00 Boxing for adults Circle
(Kārlis)
Full body blast
(Diāna)
Boxing for adults You vs You    
21:00 - 22:00 You vs You  You vs You   You vs You       
22:00 - 23:00              
 
* Nodarbība notiek angļu valodā

MŪSU KOMANDA


 Sean Paul - Vecākais treneris

 Pasniedz TRX, Strenght & Condition, Power lifting, Body building

Alise

Alise Orbidāne

Pasniedz: Zumba, Pi-Yo, Pilates.

Abonementi un vienreizējie apmeklējumi

Zemāk Jums ir iespēja izvēlēties sev vispiemērotāko abonementa veidu, vai iegādāties vienas reizes apmeklējumu.
Trenažieru zāle
30.00 € / Mēnesis
 1x dienā
P O T C P S Sv 
Apmeklējuma laiks
Darba dienās
06.00-1.00
Brīvdienās
07.00-22.00
+3 EUR par kartes izgatavošanu 
Grupu nodarbības: nav
 

ZUMBA

ZUMBA
40.00 € / 3 Mēn.
 1x dienā
P . T .
18:00
+ 3.00€ par kartes izgatavošanu
Grupu nodarbības: 8
Vienas reizes apmeklējumi
7.00€ / P.O.T.C.P.
09.00-12.00 un 16.00-21.00
Grupu nodarbības 7.00€
P.O.T.C.P.S.Sv.

Tr. zāle  4.00€
12.00-16.00 un 21.00-01.00
Tr. zāle  4.00€ / S. Sv.
Tr.zāle 4.00€ / P.O.T.C.P.S.Sv
Studentiem / skolniekiem / invalīdiem
*uzrādot apliecību 
 Individuāla nodarbība ar treneri 15.00€ 
IZMĒĢINĀJUMA REIZE
3.00€ 
1x dienā
P O T C P S Sv 
Apmeklējuma laiks
Darba dienās
06.00-1.00
Brīvdienās
7.00-22.00
 Grupu nodarbības: ir
Pēc pieraksta
Studentu +
25.00 € / Mēnesis
1x dienā
P O T C P S Sv
Apmeklējuma laiks :
Darba dienās
06.00-1.00
Brīvdienās
7.00-22.00
+ 3.00€ par kartes izgatavošanu 
Grupu nodarbības:Nav
*uzrādot apliecību 
TR. ZĀLE +
38.00 € / Mēnesis
 1x dienā
P O T C P S Sv 
Apmeklējuma laiks
Darba dienās
06.00-1.00
Brivdienās
7.00-22.00
 + 3.00€ par kartes izgatavošanu
Grupu nodarbības: Bez ierobežojuma

map-iconRīga, Valdeķu iela 33 ZIEPNIEKKALNS phone-iconTālr.: +371 22303551   67747060  email-iconinfo@capitalgym.lv       reklama@capitalgym.lv 
sudzibas@capitalgym.lv
FacebookTwitterPinterestYouTubeVimeoInstagramSkypeFlickr
© 2015 capitalgym.lv. Visas tiesības aizsargātas