Logo

JAUNUMI

GRUPU NODARBĪBAS

TRX, Full body workout, Zumba, Crossfit, Brazilian ABL, Circle, Level Up

crossfit-classes

TRX ir piekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars. Turoties ar rokām vai kājām pie speciāliem rokturiem, cilvēks izpilda vingrinājumus. Sistēma ir piemērota kā iesācējiem, tā profesionāliem sportistiem

TRX

crossfit-classes

CrossFit ir mainīgs, individuāli pielāgojamas intensitātes funkcionālais treniņš, kas sevī ietver vieglatlētikas, svarcelšanas, skriešanas, airēšanas un citu sporta veidu elementus

CROSSFIT

yoga-classes

Pilates ir vingrošana, kas vērsta uz līdzsvarotu ķermeņa attīstību caur ķermaņa centra muskuļu spēku, lokanību un vingrojumu izpratni, lai nodrošinātu graciozas un efektīvas kustības

PILATES

zumba-classes

Zumba ir Latīņamerikas iedvesmota deju fitnesa nodarbība, kurā izmanto aerobā treniņa un intervālu treniņa principus, pateicoties kuriem dalībnieks no nodarbības iegūst maksimālu labumu

Zumba

yoga-classes

Individuāli pielāgojamas intensitātes apļa treniņš

CIRCLE

zumba-classes

Level Up

LEVEL UP

FullBody-classes

Full Body Workout

FULL BODY WORKOUT

Nodarbību grafiks

 PirmdienaOtrdienaTrešdienaCeturtdienaPiektdienaSestdienaSvētdiena
 7:00-8:00 YOU VS YOU
Programma
 RT 26
(Sean)
  RT26
(Sean)
YOU VS YOU
Programma
   
 9:00-10:00 TRX
Sean
    TRX*
Sean
FULL BODY BLAST  TRX
Sean 
FULL BODY BLAST  
10:00 - 11:00              
11:00 - 12:00              
12:00 -13:00      
   
   
13:00 - 14:00
 

     
     
14:00 - 15:00              
15:00 - 16:00

   

   

   
16:45 - 17:45   KIDS S.S.G
Bērnu nodarbība 
   KIDS S.S.G
Bērnu nodarbība

   
18:00 - 19:00 Zumba
(Alise)
  Zumba
(Alise)
       
19:00 - 20:00 S.P.F*
(Sean)
TRX
Sean
 S.P.F*
(Sean)
TRX*
(Sean)
 S.P.F*
(Sean)
   
20:00 - 21:00 FULL BODY BLAST BOXING BOXING   BOXING    
21:00 - 22:00 YOU VS YOU
Programma
YOU VS YOU
Programma
  YOU VS YOU
Programma 
     
22:00 - 23:00              
 
* Nodarbība notiek angļu valodā

MŪSU KOMANDA


 Sean Paul - Vecākais treneris

 Pasniedz TRX, Strenght & Condition, Power lifting, Body building

Alise

Alise Orbidāne

Pasniedz: Zumba, Pi-Yo, Pilates.

Abonementi un vienreizējie apmeklējumi

Zemāk Jums ir iespēja izvēlēties sev vispiemērotāko abonementa veidu, vai iegādāties vienas reizes apmeklējumu.
Trenažieru zāle
30.00 € / Mēnesis
 1x dienā
P O T C P S Sv 
Apmeklējuma laiks
Darba dienās
6:00-18:00
Brīvdienās
8:00-18:00
+3 EUR par kartes izgatavošanu 
Grupu nodarbības: nav
 

ZUMBA

ZUMBA
5.00 Eur
 1x dienā
 
 
 
 
Vienas reizes apmeklējumi
5.00€ / P.O.T.C.P.S.Sv
6:00-18:00

Grupu nodarbības 5.00€
P.O.T.C.P.S.Sv.
Pēc grafika

 
 
 
 Individuāla nodarbība ar treneri 15.00€ 
IZMĒĢINĀJUMA REIZE
3.00€ 
1x dienā
P O T C P S Sv 
Apmeklējuma laiks
Darba dienās
06.00-22:00
Brīvdienās
8:00-18:00
 Grupu nodarbības: ir
Pēc pieraksta
TR. ZĀLE +
38.00 € / Mēnesis
 1x dienā
P O T C P S Sv 
Apmeklējuma laiks
Darba dienās
06.00-22:00
Brivdienās
8:00-18:00
 + 3.00€ par kartes izgatavošanu
Grupu nodarbības: Bez ierobežojuma

map-iconRīga, Bruknas iela 10 ZIEPNIEKKALNS phone-iconTālr.: +371 28923346 email-iconcapitalfitness@inbox.lv
FacebookTwitterPinterestYouTubeVimeoInstagramSkypeFlickr
© 2015 capitalgym.lv. Visas tiesības aizsargātas